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砂糖橘吃多了真的會變“小黃人”,如何恢復正常?

2025-01-22 09:45:53 來源: 羊城晚報?羊城派綜合

隨著春節的臨近,“明星年貨”砂糖橘閃亮登場!砂糖橘,是不少人心中“過年最愛的報恩水果”。砂糖橘也太好吃了!一口一個根本停不下來!

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有網友說“吃多了砂糖橘,皮膚都變黃了”,這是真的嗎?其實,因柑橘本身含有β-胡蘿卜素、天然色素,若食用過多,人體不能及時代謝,會產生高β-胡蘿卜素血癥,這時皮膚可能會泛黃。

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“小黃人”還能恢復正常嗎?

雖然高胡蘿卜素血癥這個名字聽上去比較可怕,但其實對健康沒有太大影響。高胡蘿卜素血癥無需特殊治療,一般停止或者減少攝入富含胡蘿卜素的食物一段時間后,皮膚顏色就會逐漸恢復正常,不用特別擔心。

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這種變黃不正常!

除食用砂糖橘導致的變黃外,我們還需格外注意病理性黃疸導致的變黃。

黃疸是血清中膽紅素升高導致的。膽紅素來源于分解的衰老紅細胞,其會在肝臟中加工,最后經過膽管排入腸道。紅細胞被破壞過多、肝細胞受損或膽汁淤積時,都可能使得膽紅素升高。

黃疸通常是一些疾病的最初表現,可能會出現黃疸的疾病有病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等。所以當我們發現皮膚變黃時,要關注黃染的部位、持續時間和程度,此外還要注意是否有其他的癥狀或表現,比如皮膚瘙癢、疲乏、食欲減退、上腹部疼痛、發熱。

(羊城晚報?羊城派綜合央視新聞、北京科學中心)

責任編輯:熊世華

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